jueves, 15 de junio de 2017

Ejercicios de movimientos a manos libres

TEMA:
Movimiento A manos libres

OBJETIVOS:

 la perfección del desarrollo de la coordinación general de los movimientos con distintos ritmos y velocidad de los esfuerzos musculares. Estos se dividen en:
 a) preparación inicial.
 b) preparación fundamental. 

a) preparación inicial: permite la dominación de los movimientos simples de las distintas partes del cuerpo. Se utiliza en la gimnasia básica y en la primera etapa de la enseñanza deportiva.
 b) preparación fundamental: En este grupo entran los ejercicios característicos para eventos deportivos a manos libres


DESARROLLO